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産後の抜け毛対策に

私は3人目を出産してから1ヶ月も経たないうちに、抜け毛が多くてビックリ。え??私、ハゲんの?っていうくらいの抜け毛でした。
ネットでいろいろ調べてみると、女性用の育毛剤やシャンプーが通販サイトで購入できるではありませんか。でも、どれも頭皮に優しい育毛サイクルをきちんと整える育毛剤やシャンプーはお値段が高い・・・。
育毛剤や育毛シャンプーの効果は、すぐには現れないとのこと。
なので、長い目で使用しなくてはならない。
と思うと、購入には至りませんでした。
そのほか、ネットで調べてみると育毛剤やいくもうシャンプーに頼らなくても、こんぶや海藻類を日頃から多く摂取することが良いという記事を見つけました。
昆布や海藻類には、多くのミネラルが含まれており特に毛髪力の高いマグネシウムが多く入っているのです。
また、保湿成分もあるので髪に良いことは間違いない。と、心がけて食べ続けていると、そんなに毛が抜けることはなくなりました。
これからも心がけて、日頃から昆布や海藻類を食べていくつもりです。

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